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瘀血,或者叫血瘀,是一种常见的中医证型,在很多疾病中都存在。主要是指血液不能正常流通布散到全身,或者离开经脉的血不能及时
趴着睡觉 趴在桌上睡觉,醒来时发现手脚发麻,头晕脑胀,脸上印下痕迹,疲劳感并没有减轻。有背痛或颈痛的人尤其不能趴着睡,颈
直膝弯腰提重物 “闪腰”又叫做急性腰部扭伤。当直着膝盖、弯腰提重物时,不能有效发挥髋、膝关节周围肌肉的力量,腰背筋膜、
在日常生活中,我们的多种姿势最伤腰和膝,对照一下不正确一定要及时改正! 坐姿不良 长期的不良坐姿或者长时间待在电脑前,最容
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