科学避孕

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避孕的目的主要是两个，第一个是不想生的时候避免意外怀孕，第二个是想生的时候保持合理的生育间隔。

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多久是合理的生育间隔？世界卫生组和我国妇产科专家做了大量的研究，生完前面一个孩子后，生后一个孩子最好间隔2-5年。

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避孕方法确实有很多种，分类方法也有很多种

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带铜宫内节育器
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左炔诺孕酮节育环

节育环。宫内节育环就是所谓的上环，避孕效果可以达到99%。它在我国使用比例是最高的，大概接近一半，过去还要更高，近些年逐渐下降了。早期使用的是不锈钢做的金属单环，它脱落率比较高，1993年时基本已经被淘汰掉了。左边这个像子宫形状一样的，它也是不锈钢金属做的，但里面含有铜，叫带铜宫内节育器，作用时间有10年。右边的是左炔诺孕酮节育环，中间那个白色的棒棒里含有孕激素，通过释放出孕激素来阻止怀孕，作用时间有5年。

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皮下埋植剂，大概植在这个位置

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皮下埋植剂。常用的有一根型和两根型，一般放在非优势臂下面，可以管三年或者四年，它的有效性也可以达到99%。

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避孕套。它的有效性在正确使用情况下很高，可以达到95-97%，关键是每一次性生活都要全程使用。它还是唯一能够有效预防性病艾滋病的。