讲座现场，讲师结合初秋季节特点，用通俗易懂的语言讲解养生知识。从“秋燥伤人”的应对方法入手，推荐梨、银耳等润燥食材，示范太渊穴、肺俞穴等穴位的按摩技巧；同时针对秋季呼吸道疾病高发、心脑血管疾病风险增加的情况，细致讲解预防要点和养生注意事项，干货满满。

互动环节气氛热烈，长者们纷纷提出“秋季是否适合进补”“秋季养生注意事项”等疑问，医师逐一耐心解答，还鼓励长者分享自家养生小妙招，促进在场的老年人彼此之间进行交流。不少老人表示：“今天学到的养生知识实用又好记，希望多办这样的活动”。

此次讲座不仅让老人掌握了初秋中医养生技巧，更传递了社区对老年群体的关怀。社区未来将继续聚焦长者的各种具体需求，开展更多贴心服务，切实满足长者的需求，守护长者的幸福生活。