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“传承千年智慧,守护群众健康”中医药养生讲座

健康新资讯 2024-9-26 18:10 钱江晚报 4 0
 潮新闻客户端 通讯员 孟文雅


秋风送爽,金桂飘香之时,德清县民政局联合舞阳街道社会事务办、公共卫生科、妇联,以及龙凤村党支部、团支部,于924日在龙凤村文化礼堂举办了一场以传承千年智慧,守护群众健康为主题的中医药养生讲座。此次活动旨在通过传统中医文化的传播,提升村民尤其是老年人的健康意识与自我保健能力。


活动特邀了备受村民信赖的家庭责任医生沈敏杰主讲,他以脚为精气之根,泡脚养身千年传的哲理引言,迅速激发了村民们的兴趣。沈医生深入浅出地介绍了中药泡脚的悠久历史、科学原理及其对人体健康的益处,如促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力等,特别针对老年人常见的失眠、关节疼痛等问题提出了有效的辅助疗法。


讲座中,沈医生详细讲解了不同中药材的药性与功效,如艾叶的温经散寒、红花的活血化瘀等,并教导村民如何根据个人体质,科学配置中药泡脚包。他还现场演示了泡脚包的配制过程及正确的泡脚方法,包括水温控制、脚底按摩等细节,使讲座内容既丰富又实用。


互动环节更是将氛围推向高潮,老年朋友们积极提问,沈医生耐心解答,并强调了养生需适度、适量、适时的原则。他鼓励大家将养生融入日常生活,持之以恒地实践中医养生理念。活动结束时,沈医生还赠送了自制中药泡脚包给互动积极的老年朋友,希望他们能将学到的知识转化为行动,守护自身健康。


此次讲座不仅加深了龙凤村老年群体对中药泡脚的认识与理解,更是一次中医文化的传承与弘扬。它促进了乡村健康知识的普及与居民健康素养的提升,为构建和谐健康的乡村环境奠定了坚实基础。未来,龙凤村将继续依托此类活动,不断探索和创新健康服务模式,为村民的幸福生活增添更多健康保障。



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