“如何饮食，如何运动”这一问题今后有专业医生给处方了。5月17日上午，台州市康复医院开出该市首张“健康处方”，标志着台州市在健康管理和体育运动融合方面取得了新突破。

患者金先生由于生活不规律，出现了头晕目眩的情况。当天，他先在国民体质监测中心进行一系列的运动相关检测，然后，运动医学专家和营养专家根据检测结果，为他制定个性化的“健康处方”。

记者看到，这张“健康处方”并非传统意义上的药物处方，而是包含了运动处方和营养处方，通过科学的运动方式和合理的饮食搭配，帮助患者改善健康状况。

处方上明确了患者的活动强度、时间、频率和活动方式，比如周一，颈部拉伸、上肢拉伸、下肢拉伸柔韧性运动每个动作维持30秒至60秒，重复2次至4次，力量运动8次至15次，有氧运动30分钟至40分钟。由于被开处方的患者患有糖尿病，并轻度肥胖，营养专家则建议他先减重，并制定了一周专属菜谱。

“有了这张‘健康处方’，怎么吃、怎么动一目了然，对我来说就有了一份科学、实用的健康指南。”金先生说。

台州市康复医院临床营养科主任何晓琴介绍，“健康处方”主要解决糖尿病、肥胖、骨质疏松症、高血压等广大患者因运动不足产生的“富贵病”“文明病”，通过普及科学的运动方法和健康的生活方式，有望降低慢性病的发病率，提高整体国民的健康水平。

据了解，不久前台州市紧密型城市医联体建设“医体融合”项目在台州市康复医院正式启动，将体育科学与现代医学理念相结合，运动处方与医学治疗相结合，体能测试技术方法与健康管理相结合，打造了一种新型的健康管理示范模式。

“以‘健康处方’为切入点，我们将借助运动健康管理平台和医联体模式下的‘四高共管’三级运动健康管理体系和网络，以期打造0.5公里社区健康评估和社区运动健康促进服务圈，为全市市民的健康生活保驾护航。”台州市康复医院副院长毕东军说。