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校园“养生局”!黄金谷学校开展“八段锦进校园”活动

健康新资讯 2025-5-3 10:20 齐鲁壹点 1 0
 为弘扬中华传统养生文化,深化家校共育,响应济南高新区教育文体部三引导行动,近日,济南高新区黄金谷学校开展了一场家长进课堂之八段锦进校园活动。家长代表柏京城带领专业团队走进校园,教授给学生这一兼具健身与养心双重功效的传统功法,帮助学生养成科学运动习惯。



活动伊始,柏京城作为主讲人,不仅亲自示范八段锦的标准动作,还穿插讲述与之相关的趣味历史故事和中医养生知识。在讲解 “双手托天理三焦” 招式时,他详细阐释该动作如何通过拉伸身体,调节人体三焦功能,让孩子们明白了八段锦蕴含的深厚中医文化底蕴。这种将理论与实践相结合的教学方式,激发了孩子们的学习兴趣,课堂气氛非常活跃。




操场上,4-6 年级的学生们整齐列队,在柏京城团队成员的悉心指导下,伴随着舒缓悠扬的古典音乐,认真学习每一个动作。孩子们眼神专注,一招一式虽略显稚嫩,但充满了对传统文化的敬畏与热爱。不少同学表示,八段锦看似动作缓慢,实则刚柔并济,做完后浑身舒畅,精神焕发。



四(2)班学生刘睿熹在接受采访时难掩兴奋:以前总觉得传统的健身方式很枯燥,这次学习八段锦完全改变了我的看法,它有趣又神奇,感觉身体里的能量都被激发出来了。” 五(2)班学生李佳钰也开心地说:我特别喜欢八段锦,回家一定要教给家人,让大家一起感受传统文化的魅力。


学校政教处主任田光新指出,此次活动借助家长代表的力量,丰富了校本课程内容,真正实现了健康教育的家校联动。通过这样的活动,孩子们不仅锻炼了身体,更深入领略了中华传统文化的博大精深。未来,学校将继续开拓家长课堂的广度与深度,让其拓展至科技、艺术、劳动等多个领域,构建全方位、立体化的育人生态,促进学生全面发展。


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