为进一步增强老干部自我保健、防病强身意识,倡导科学健康的生活方式,11月27日,毕节市大方县老干部服务中心在“桑榆红”驿站开展养生理疗志愿服务活动,邀请部分善于理疗保健的老同志针对老干部常见的腰腿疼痛、颈椎病和关节炎等问题进行健康调理和知识普及。 活动现场,志愿者在详细了解老干部身体情况后,有针对性地为学员进行颈椎、四肢、腰背骨骼的按摩、经络疏通等理疗服务,通过指压、揉捏等专业手法,为老干部们缓解颈椎、腰椎的疲劳与紧张,促进血液循环,确保每位老干部都能充分感受到理疗带来的舒缓与放松。同时,志愿者还向老干部们普及日常生活中的养生保健知识与技巧,帮助老干部们掌握基本的保健知识,激发老干部们对健康养生的重视。 随着年龄的增长,中老年人整体健康水平下降,养生理疗对慢性病、亚健康的改善具有明显效果,老干部们积极参与服务体验,纷纷表示,此次活动不仅缓解了大家身体的不适,也更进一步提升了科学保护和应对颈肩腰腿等骨关节问题的意识,今后会更加注重健康养生,科学调护,努力以强健的体魄安享幸福晚年,以良好的状态筑梦新征程,传播正能量,服务新时代。 黄家鑫 编辑 蔡义桂 二审 凌洁 三审 杨艳 |
时下,一些在药房或滋补品店售卖的药材成为商超热销品天渐
“我自己在家煲不出这个味道。”“我刚下夜班,顺路来喝一