甘肃省疾控中心发布七月健康提示——

做好乙脑和登革热的预防

近日，甘肃省疾控中心发布七月健康提示：本月长期处于高温天气，加之暑假即将来临，游泳戏水时一定要注意安全。同时，省疾控中心提醒公众要注意流行性乙型脑炎和登革热的预防，做好防虫灭蚊工作。除此之外，还要继续做好呼吸道疾病的预防。

呼吸道疾病：外出游玩 做好防护

呼吸道疾病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道黏膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身症状和体征。呼吸道疾病多是通过飞沫传播，也可通过密切接触或者间接接触传播。例如，呼吸道疾病的病人手上往往沾有大量病菌，他们所接触的物品表面都留有大量病菌，如果健康的人不注意，直接接触病人用过的物品而未做彻底的手清洁，病菌就可能通过手-鼻腔-呼吸道而引起感染。

暑假即将来临，不少家长都会选择带孩子外出游玩，随着各地人员流动加大，大家应继续做好个人防护。

呼吸道疾病感染者和疑似感染者，为了您和他人的健康安全建议您科学佩戴口罩。做好手卫生是预防传染病简便有效的措施，要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手。在外出等不方便时，建议使用免洗手消毒液。建议多开窗通风，每天可以通风2到3次，每次30分钟，也可以早、中、晚各一次。咳嗽、打喷嚏时应避开他人，用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。不随地吐痰。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，尽量减少与他人的密切接触，必要时及时就医。

流行性乙型脑炎：成人可自费接种疫苗

流行性乙型脑炎，简称乙脑，是由乙脑病毒引起的急性传染病，通过蚊虫（主要是三带喙库蚊）叮咬传播，猪，尤其是仔猪，是乙脑最重要的传染源。

人对乙脑病毒普遍易感，被携带有乙脑病毒的蚊虫叮咬后大部分人不会出现明显的不适症状，呈现隐性感染，且会获得免疫力；但当人体免疫力比较低，感染的乙脑病毒数量大、毒力强的时候，病毒就可侵犯中枢神经系统，引起脑实质病变，出现高热、意识障碍、抽搐、呼吸衰竭等症状，严重者会导致死亡。

目前尚无治疗流行性乙型脑炎的药物，乙脑患者临床症状重，治疗经济负担高，因此接种乙脑疫苗是最经济、最有效的手段。我国免费为儿童接种乙脑疫苗，成人可自费接种非免疫规划乙脑疫苗。我省目前有乙脑减毒活疫苗和乙脑灭活疫苗两种可供选择，具体接种事宜可咨询当地接种点，或直接拨打甘肃省卫生热线12320进行咨询。

防蚊灭蚊不放松，日常要保持居住环境干净整洁，重点清扫卫生死角、积水，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，减少蚊虫孳生。农村地区要重点消灭牲畜棚（特别是猪圈）的蚊虫。个人防止蚊虫叮咬可使用蚊帐、驱蚊剂等。

登革热：避免前往流行地区

登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。患者感染后可出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状，严重时甚至可能导致休克和死亡。因此，必须对登革热保持高度的警惕和认识。登革热的传播途径主要是蚊子叮咬。在登革热流行地区，感染登革病毒的白纹伊蚊和亚洲虎蚊是最主要的传播媒介。因此，避免蚊子叮咬是预防登革热的关键。登革热的症状通常在被蚊子叮咬后的5到8天内出现，主要包括发热、头痛、肌肉关节疼痛、皮疹等。部分患者还可能出现出血、休克等严重症状。

出行前要了解目的地的情况，避免前往登革热流行地区。要准备一些必要的防护用品，如驱蚊液、蚊香、蚊帐等。还可以考虑接种登革热疫苗以提高免疫力。

出行时做好防护措施。首先，要穿着长袖、长裤等防护措施，避免暴露皮肤。其次，要使用驱蚊液、蚊香等驱蚊用品，减少蚊子叮咬的机会。此外，还要注意改善住宿环境，保持室内通风干燥，减少蚊子孳生。

如果在旅行期间出现疑似登革热的症状，应立即就医并告知医生自己的旅行史。要关注自己的身体状况，同时要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换衣等。还要注意保持室内通风干燥，减少病毒滋生的机会。

防溺水：少年儿童是重点人群

夏季是溺水的高发季节，致死率高。尤其是青少年和儿童是防溺水的重点人群。

应加强看护和教育，避免儿童接近危险水域，预防溺水。儿童游泳时，要由有救护能力的成人带领或有组织地进行，不要单独下水。对于低龄儿童，家长要重点看护。不能将儿童单独留在卫生间、浴室、开放的水源边，家中的储水容器要及时排空或加盖。

游泳应选择管理规范的游泳池，不提倡在天然水域游泳，下雨时不宜在室外游泳。下水前，应认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题。水中活动时，要避免打闹、跳水等危险行为，如有不适应立即呼救。

兰州日报社全媒体记者 刘晓芳